Mina 10 budord

Det finns en hemsida som man hittar på adressen: www.smartare-liv.se där man hittar mycket tänkvärt. Bland annat så har dom en lista som heter 50 sätt att bli lyckligare. När man läser listan så får man många "Aha-upplevelser" och trots att jag efterlever mycket på den listan så måse man ändå påminna sig ibland. 50 punkter är lite väl magstarkt för mig att komma ihåg så jag har plockat ut de 10 punkter som känns mest väsentliga för mig.

Här hittar ni alltså mina 10 budord:

1.

Sluta oroa dig över framtiden och vad som kan hända.

Folk oroar sig gråhåriga över läskiga saker som aldrig händer.

2.

Klappa dig själv på axeln för att du gjort det bästa du kunde

istället för att klandra dig själv för att det inte blev perfekt.

3.

Var försiktig med vad du säger till dig själv.

Om en vän sa samma saker till dig som du gör,

skulle du vara med den personen då?

4.

Fokusera på ditt liv och vad du vill ska hända,

inte vad du inte vill ska hända.

5.

Hitta en hobby som får dig att le.

6.

Avsluta det du påbörjat,

var inte rädd för att misslyckas.

7.

Engagera dig för och i dem som är svagare än du.

8.

Gör saker med dem du älskar.

Det är ofta gemensamma upplevelser som knyter ihop familjer.

9.

Vad får dig att skratta riktigt ordentligt, så att du får ont i magen av det?

Hitta det och gör mer av det.

10.

Håll dem du älskar nära dig.

Ring dem, prata med dem, e-posta dem

och visa hur mycket de betyder för dig.